两周前重看了时长近4小时的电影——美国往事（Once Upon a Time in America），这部1984年出的电影，以1920-30年代为背景，讲述了一伙黑帮小子的恩怨情仇。 22岁，看过一次，年轻的我血气方刚，看到的是热闹，看到的是美色，看到的是一帮小孩坑蒙拐骗偷抢嫖赌，最终受到惩罚的故事。 20年过去了，42岁，看到的是人物情感，体会…

看着10月份的健身结果，我留下了泪水。每一个打勾都代表了我的行动，每一公里都包含了我的汗水。 记录 我刚开始健身的时候，并没有记录，后来我尝试用了google sheet来记录，发现总是忘记记录，有段时间也用了手机apple notes app来记录，效果也不好。直到我读了Atomic habits，才认真对待记录这个习惯，我把健身计划在月初就打印…

为什么烟酒糖茶都放在一块，这 4 样东西都是让人上瘾的东西，但时间久了，它的威力跟毒品是差不太多的。 ——李笑来 昨天telegram的老板Pavel Valeryevich Durov发了这么一条信息，很有共鸣。 我父亲喜欢喝酒，我祖母喜欢喝酒，我一开始不喜欢喝酒，但受到他们的影响，受到同学的影响，21岁我居然开始喝酒了，到了35岁公司安排的年度…

天下武功，唯快不破 这句金庸笔下武林高手的绝技，在投资领域却并不奏效，市面上有很多的股票技术分析，套利策略，高频交易，量化交易，快进快出，杠杆、做空、期权，只会损耗，只有摩擦，最终钱都流入中间商。 其实，这句话还有下一句。 以慢打快，以柔克刚 慢是什么，是耐心。德川家康说，忍耐的尽头是不朽。家康可以用一辈子等来682年的幕府统治，我们普通人却不能，…

1 优秀的Claude sonnet 3.5 现在我每天都在使用Cursor聊天编程，这个工具可以切换不同AI大语言模型，从编程助手角度看，Claude sonnet 3.5的效果是最好的。 Claude sonnet 3.5是Anthropic公司的产品，Anthropic公司是Dario Amodei和Daniela Amodei兄妹俩创立的，…

推背图第59象： 第五九象　壬戌 ䷞ 艮下兌上 咸 谶曰： 　　　无城无府 无尔无我 　　　天下一家　治臻大化 頌曰： 　　　一人为大世界福 手执签筒拔去竹 　　　红黄黑白不分明 东南西北尽和睦 金圣叹：「此乃太同之象，人生其际，饮和食德，当不知若何愉快也。惜乎其数已终，其或反本归原，还于混噩欤。」 秦统一六国，从此天下，法律统一了，货币统一了，度…

大模型的出现，让我们不得不赞叹大力出奇迹，机器智能超过人类似乎只是时间问题。 Cursor等类似工具的出现，长期来看，可以让普通人直接操控机器。 美剧《Westworld》就有聊天调试的场景，想象一下，普通人通过聊天，指挥机器工作。 Cursor官网对这款工具的定位：An IDE designed to be your AI pair-progra…

14岁那年，我爷爷去世了，第一次感觉到 我现在是活在这世上，但终有一天我会死去。 我感到巨大的恐惧，不禁发问：人死之后还会有生命吗？死了就什么都不见了吗？ 当时的我，幼小的心灵震撼不小。爷爷去世至少半年内，我都非常思念他，确定无疑爷爷确实不见了，留下的只有爷爷的墓，埋怨老天对爷爷也太不公平了。 17岁高中，我写了一篇周记，题目就是《人活着的意义是什…

随着的AI的发展，涌现了大量优质翻译工具，对我英文阅读的提升很大。 今天给大家介绍一下几个我最近常用的英文阅读提升工具。 1. 翻译书籍 平时我用calibre工具来看书，看英文书越来越多，但因底子不好，看的较慢，所有寻求好工具可以让我快速阅读，calibre工具有个插件非常好用，可以直接把英文书翻译成中文。