使用Todolist，特别是每天的例行公事，需要用它来跟踪，比如每天有氧运动半小时，每天阅读10页书，每天朗读半小时，每天写作500字。

使用Checklist，特别是一些重要决策，比如投资决策，比如写作发表，代码检视，出门（身手钥钱）等。

无论是Todolist，还是Checklist，都不需要下载专业的APP，苹果就用备忘录，或者干脆手写。

这里的关键是让这些list放在很容易看到、拿到的地方，很容易打卡的地方，这样一来，才有可能触发行动，而践行是最难的，努力设计成我做一件事前就无法避开这些list的流程，让它不可或缺，必不可少。

干脆让备忘录的todolist，变成电脑桌面第一屏，不打卡就无法开始其他工作，干脆把手写的纸（todolist）贴在电脑显示器旁边。

干脆每次评估投资标的，调出芒格的人类误判心理学，一一对照过一遍，仔细分析对比验证，没有完成绝不投入。

干脆在每次写作发表前，比如一个check：AI first，让AI批改，让AI评估，让AI辅助完善，没经过AI“蹂躏”的文章不得发表。

干脆每次代码检视，默念“九字真言”：

看见了If，就想Else。
看见malloc，就去找Free。
函数调用要小心，需要看看返回值。
看到for循环，就找边界值。
看见return要注意，要去前面找资源。
看见数组把神提，问题往往在下标。
不要小看字符串，长度是个大问题。
得到函数不要急，看看变量初始化，各种路径要小心。
赋值函数最危险，变量没有初始化。
九句真言不孤立，相互结合显神威。

没有经过这些审视不得上库。

干脆每次出门前，朗读一遍——伸（身份证）手（手机）要（钥匙）钱（钱包），依此check出门。