投资中，什么才是最重要的？ 要我说，那就是——不下牌桌。 下牌桌有很多种情况，比如没有场外资金了，投资标的离场了， 自己挂了或者失去意识了。 为了不下牌桌，需要 有源源不断的场外资金 选择好投资标的 健康长寿的身体 健康长寿的身体，是比较容易被忽视的。长寿，本身需要家族基因，除此之外，不能因为外部因素导致直接死亡，比如车祸，溺水，爬山失足，无辜被枪…

看着10月份的健身记录，我哭了。 不是因为痛苦，是因为骄傲。表格上密密麻麻的勾，每一个都是我某天早晨爬起来、某个夜晚咬牙撑过去的证明。那一刻我突然意识到，这一个月，我没有骗过自己一次。 这种感觉，比跑完任何一个10公里都要好。 记录这件事，我走了很多弯路 刚开始健身的时候，我没有记录的习惯。 后来试过Google Sheet，界面干净，数据清晰，但…

21岁之前，我不喝酒。不是因为自律，是真的不喜欢那个味道。但父亲喝，祖母喝，后来同学聚会也喝，慢慢地，我端起了第一杯。再后来，工作了，客户要陪，同事要拼，"酒场就是战场，酒品就是人品，酒量就是能量"——这套话我听了无数遍，居然也信了。 就这样喝了十几年。 35岁体检，医生说：中度脂肪肝，不要再喝了。 我没当回事。周围的人都喝，我…