失去亲人，失恋，宠物的离开，被老板辞退都是极其痛苦的。和他们相处的越久，越亲密，就越加悲伤。巴菲特和芒格一起工作了60年，芒格的离开，对巴菲特来说是极痛苦的。
神经科学家说，这些人/宠物的离开就像从我们的大脑里挖走了一块东西，真会产生物理上的伤痛，它需要时间恢复，需要新的人，新的事物充满大脑的这块空间。
人越老越难再接受新的事物，老人如果有一方先走了，剩下的一方如果没有找到新的老伴或者可以填充的事物，就很容易快速消瘦甚至抑郁，很快走上死亡。
有什么事物可以填充？可以考虑：
- 新的宠物，新的老伴，新工作。
- 新的爱好比如下棋，念经，抄经，绿植园艺等。
- 新的运动，舞蹈，歌唱，慢走，八段锦等。
- 新的目标，比如读完/听完100本好书，写完1本书，登上五岳等。
一个原则，尽可能把注意力转向和已经逝去的事物关联很小的事情上。