身体才是最重要的，要好好照顾自己。
迈开腿：有时候觉得不干体力，躺着就觉得安逸，那是因为古代人干了太多的体力活，能休息一会，能躺着就很不容易，作为现代人，绝对不能躺着，要运动。
管住嘴：有时候觉得吃得多，多吃肉，才能觉得生活有滋有味，那是因为祖先们没得吃，很少能够保证不饿肚子，所以能多吃，能吃上肉是很值得拥有的生活，作为现代人，食物太多，太丰富了，要少吃，特别是肉类，不然真的会生病，会生很严重的病。
身体才是最重要的，要好好照顾自己。
迈开腿：有时候觉得不干体力，躺着就觉得安逸，那是因为古代人干了太多的体力活，能休息一会，能躺着就很不容易，作为现代人，绝对不能躺着，要运动。
管住嘴：有时候觉得吃得多，多吃肉，才能觉得生活有滋有味，那是因为祖先们没得吃，很少能够保证不饿肚子，所以能多吃，能吃上肉是很值得拥有的生活，作为现代人，食物太多，太丰富了，要少吃，特别是肉类，不然真的会生病，会生很严重的病。